تحميل حلقة ناروتو شيبودن 328 مترجمة | Naruto Shippuuden 328

Naruto Shippuuden 328

تحميل حلقة ناروتو شيبودن 328 مترجمة 

الحلقة الجديدة من انمي ناروتو شيبودن الرائع والمميز

  تحميل حلقة ناروتو شيبودن الحلقة 328 بجوده
تنزيل حلقة ناروتو شيبودن الحلقة 328  حلقة ناروتو شيبودن الحلقة 328 ميديا فير , موديرن
مشاهدة حلقة ناروتو شيبودن الحلقة 328 اونلاين
حلقة ناروتو شيبودن الحلقة  328 يوتيوب ,

حلقة ناروتو شيبودن الحلقة 328 برابط واحد مباشرحلقة ناروتو شيبودن الحلقة 328  اون لاين arabseed myegy cima4u .shofonline el7l عرب سيد, ماى ايجى, موقع الحل ,شوف اونلاين ,السينما للجميع بدون تحميل-تحميل تنزيل دونلود

على اكثر من سيرفر مترجمة للعربية فقط لزوار ومحبي منتديات واندو الالكترونية

327 , Naruto Shippuuden, Naruto Shippuuden 327 , شيبودن, مترجمة, ناروتو, ناروتو شيبودن,

للتحميل من هنا

http://opensitefree.com/naruto/

اقرأ المزيد Résuméabuiyad

عشر حقائق مُذهلة عن الجسم البشري ستعرفها لأول مرة

عشر حقائق مُذهلة عن الجسم البشري ستعرفها لأول مرة 

1- سرعة العطس تصل الى 60 ميلا في الساعة. 
2- قلب الأنسان يضخ 2000 غالون من الدم يومياً. 
3- جسم الأنسان يمتلك من الكربون بما يكفي لملء 1000 قلم. 
4- أكثر من نصف العظام موجودة في اليدين والقدمين. 
5- هناك 45 ميل من الأعصاب التى تمر عبر جسم الأنسان. 
6- الجسم البشري يعطي حرارة في 30 دقيقة بما تكفي لجعل غالون من الماء يغلي. 
7- انف الأنسان يستطيع أن يميز أكثر من 50.000 ألف رائحة من الروائح المختلفة وربطها بالذكريات. 
8- الحامض في المعدة قوي بما يكفي لأذابة الزنك. 
9- الإنسان ينتج من اللعاب طوال حياته بما يكفي لملء اثنين من حمامات السباحة الكبرى .

10- العظام في جسم الإنسان أصلب من الخرسانة 4 مرات.

اقرأ المزيد Résuméabuiyad

تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا

لفت انتباهي ان كثيرا من الناس لايعرفون ان النوم على البطن منهي عنه على لسان نبينا محمد صلى الله عليه وسلم ... فأحببت ان ألفت انتباهكم الى هذا الموضوع من الادله التي وردت في السنه والادله الطبيه الحديثه... أن لا يضطجع على بطنه أثناء نومه ليلاً ولا نهاراً لما ورد أن النبي عليه الصلاة والسلام قال (إنها ضجعة أهل النار). وقال (إنها ضجعة يبغضها الله عز وجل) رواه أبو داود بإسناد صحيح. وعن أبي هريرة رضي الله عنه قال :" رأى رسول الله صلى الله عليه و سلم رجلاً مضطجعاً على بطنه فقال إن هذه ضجعة يبغضها الله و رسوله ". رواه الترمذي بسنده . و ما رواه أبو أمامه رضي الله عنه قال :" مر النبي صلى الله عليه و سلم على رجل نائم في المسجد منبطح على وجهه فضربه برجله و قال : قم واقعد فإنها نومة جهنمية " رواه بن ماجة .

وقد أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم . 

فمن أسرارالنوم على الشق الأيمن :
- أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً . 
- و تكون الكبد مستقرة لا معلقة . 
- و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها . 
- أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه .
- النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية . 
كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي

مضار النوم على الظهر : 
- تسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي . والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد و الزكام في الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة و من ثم إلى التهابها الجفافي ، كما أنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية . 
- في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان فرجان الخيشوم و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط و الشخير . 
- يستيقظ المتنفس من فمه و لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب رائحة فم كريهة . 
- هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماً و إما يحوي على انثناءين رقبي و قطني . 
- تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة . 

مضار النوم على الشق الأيسر :
- القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطه و خاصة عند المسنين . 
- تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد . 
- يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت بل معلقاً بأربطة و هو موجود على الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها . 
- وقد أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه **** إن مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة إذا كان النائم على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5 ـ 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر . من هنا عُلم سماحة هذا الدين في آدابه وحرصه على تحقيق كل منفعة للعباد ودفع كل مفسدة كانت حسية أو معنوية . 
-النوم على البطن لدوره في إضعاف عضلات البطن وهو ما يتسبب في ترهل منطقة الوسط وظهور الكرش. 

ونقل موقع ام بي سي عن الدكتور يوسف حلمي استشاري التغذية العلاجية قوله النوم على البطن يتسبب في إضعاف عضلات هذه المنطقة وهو ما يؤدي إلى ترهلها وظهور الكرش.. ومنطقة البطن بطبيعتها مؤهلة لتراكم الدهون بها لكونها منطقة ساكنة لا تتعرض للحركة إلا قليلا. 

اسأل الله العلي القدير ان ينفع به كل من قرأه....

اقرأ المزيد Résuméabuiyad

شرطي مرور فريد من نوعه: مايكل ستايل ههه

شرطي مرور فريد من نوعه: مايكل ستايل ههه

اقرأ المزيد Résuméabuiyad

هكذا كانت بداية نيمار الرسمية مع برشلونة - مترجم

كاميرات كانال بلوس تتبعت نيمار في أول مباراة رسمية مع برشلونة و التي بداها من دكة الإحتياط و اعدت لنا هذا التقرير 

اقرأ المزيد Résuméabuiyad